いっきに０.８kg。。。

今日はむすめに送る荷物のリストを国際郵便マイページサービスを利用して作ったり荷造りしたり。。。
来週早々には発送できるかな

昨日は久しぶりに８０００歩以上歩いたり。。色々ゴソゴソしたりしたので
今日こそは体重が減ったんじゃない？！と思った。。。。のに

１日でいっきに０.８kgも増えちゃいましたッ
そういえば以前いただいたコメントで運動した翌日は体重が増えやすいと。。。水分をため込んじゃうのね
確かに靴下のあとがつくほど浮腫んでるわッ

ちなみに今年になってからわたしの体重はぐんぐん。。どんどこ。。うなぎのぼり
昨年の今頃は体重は減少傾向だったのに。。。

以前は一日の水分摂取量を増やそうと意識していましたが最近はまた意識していないので摂取量は少な目
水分摂取量が少ないのもかえって浮腫む要因になるようなのでちょいと意識して水分摂取量を増やしてみます


昨日モリモリになっていた多肉植物を解体して。。。今日それを植え替えました

元の鉢には個数を減らして。。。余った多肉ちゃんたちは地植えや他の鉢へ
これでまた大きくなったり数が増えたり。。。多肉植物は変化を早く感じられるので楽しみです

少しずつわが家のお庭にも花が咲いてきました

右下の画像。。。昨年秋地植えにした多肉植物たち
多治見市のマイナス６～７℃のなかでも雪が積もっても。。。わが家のお庭では野ざらし
過酷な環境にグッと耐えて元気に増えてきています