いっきに０.８kg。。。
今日はむすめに送る荷物のリストを国際郵便マイページサービスを利用して作ったり荷造りしたり。。。来週早々には発送できるかな昨日は久しぶりに８０００歩以上歩いたり。。色々ゴソゴソしたりしたので今日こそは体重が減ったんじゃない？！と思った。。。。のに１日でいっきに０.８kgも増えちゃいましたッそういえば以前いただいたコメントで運動した翌日は体重が増えやすいと。。。水分をため込んじゃうのね確かに靴下のあとが...
今日はいよいよインプラントの冠がッ♪
今日もいいお天気。。午前中テレビ体操やYouTubeヨガをしていると暑くなってきましたこの前まで寒い寒いと言っていたのが嘘のようサボり気味だったテレビ体操は最近では録画したものを２本(２０分)やるようにしていますテレビ体操体操で気持ち良く体をほぐしていきましょう。年齢や仕事などに関係なく老若男女どなたでも気軽に行えますので、生活の中に取り入れることをおすすめします。www.nhk.jpそして時間的には７分半ととても...
今日は電車で乳腺クリニックへ
今日は３ケ月に１度の乳腺クリニックの受診日でしたがんセンター＆乳腺クリニック＆わたしを結ぶファイル。。。地域連携パスファイルの表紙は昨年１２月Seriaで買ってきたウィリアムモリスのデザインシートシールを貼りました地域連携パスについて書いた過去ブログはこちらがん地域連携パスのファイルをいただきました今日も雨。。。ときおり強く降っています乾燥機に入れるのをはばかれる衣類はなかなかスッキリ乾かないわぁ～こ...
このグラフが。。。
２月も残りわずか。。。日が長くなったり陽ざしが柔らいでいたり春が近づいているのを感じます今年になって早くも６分の１が過ぎようとしていますがわたしの体重はこの２ケ月で目覚ましく？！絶賛増加中１ケ月に１㎏増の勢いで。。。成長期に入っているようですあ゛ぁ～～このグラフが預金高や所有している株価だったらどんなに嬉しいかッ今月１４日。。。むすめがお江戸から帰ってきてヨーロッパへ旅立つまでの１０日間ヨガや８時...
５０歳代最後の１年がスタートしました♪
今日から５０歳代最後の１年がスタートしましたお天気はとてもよかったけれど。。。起きたときから寒かった～今日の午前中はむすめが断捨離した荷物を市の処分場へ持って行き午後はむすめとふたりでお出かけむすめからお誕生日プレゼントにお花をもらいましたありがとうッ３年前。。。５６歳のお誕生日。。がんの疑いのため検査をすすめている真っただ中お誕生日の５日後に乳がん告知されました56歳になりました♪昨日のブログ記事...