あいもかわらずケセラセラな日々を

振り返り。。。体重編

振り返り。。。体重編

いよいよ今年も今日で最後!昨日のブログ今日は一年の体重変化を振り返ってみますまずは今月。。。初旬には東京で美味しいもの三昧。。先週は広島の実家へヨガもほとんどおサボりしていました。。。のに今月の一番重い時に比べて2㎏体重が減っています来年はもう3kgぐらい減らしたいけれど。。。夢は小さく増やさないことを目指しますおせち 2024 予約 冷蔵 千賀屋謹製 「おもてなし」 和風 3段重 56品 4人前 5人前 8.5寸 送料無...

体重のこと
コレをやめれば。。。。。

コレをやめれば。。。。。

10月も半分終わっちゃいました~今年も残り2ヶ月半とは、、、、、びっくりですとりあえずは健康管理第一ですねの結果わたしの班の安否確認タスキ掲げ率100%で単独1位でした。。。わたし以外誰も競ってませんが、、増になるわッ朝ヨガの時間も最近では短くなってもいますが大きな原因はこちら...

体重のこと
変えてみました~

変えてみました~

今日は朝8時から市の一斉清掃日。。。お知らせは回覧もしてありますが先週水曜日には各家庭のポストに再度個別のお知らせを入れておきましたわたしの班は出席率100%。。。みなさまお疲れさまでしたちなみに来週は公園掃除。。。。。先日のブログにも今年になってどんどこ体重が増えていることを書きました昨年と今年。。。そんなに生活が大きく変わっていないけれど。。増える理由が思い当たらない基礎代謝の低下、、、ぐらい...

体重のこと 0
いっきに0.8kg。。。

いっきに0.8kg。。。

今日はむすめに送る荷物のリストを国際郵便マイページサービスを利用して作ったり荷造りしたり。。。来週早々には発送できるかな昨日は久しぶりに8000歩以上歩いたり。。色々ゴソゴソしたりしたので今日こそは体重が減ったんじゃない?!と思った。。。。のに1日でいっきに0.8kgも増えちゃいましたッそういえば以前いただいたコメントで運動した翌日は体重が増えやすいと。。。水分をため込んじゃうのね確かに靴下のあとが...

体重のこと
このグラフが。。。

このグラフが。。。

2月も残りわずか。。。日が長くなったり陽ざしが柔らいでいたり春が近づいているのを感じます今年になって早くも6分の1が過ぎようとしていますがわたしの体重はこの2ケ月で目覚ましく?!絶賛増加中1ケ月に1㎏増の勢いで。。。成長期に入っているようですあ゛ぁ~~このグラフが預金高や所有している株価だったらどんなに嬉しいかッ今月14日。。。むすめがお江戸から帰ってきてヨーロッパへ旅立つまでの10日間ヨガや8時...

体重のこと 4